Smoothie Detox - Frutas e Legumes

Hoje a receita que partilho convosco é um Smoothie Detox, que eu bebo pela manhã, quando não me apetece comer , ou quando estou em processo de desintoxicação.
Mas pode ser feito para acompanhar a torrada do pequeno-almoço, ou mesmo para o lanche da tarde.
Eu gosto bastante e estes smoothies são bastante saciantes, pois incluem batata-doce ou abacate para dar saciedade.
Não fica a saber a espinafres, pois a fruta camufla o sabor.
Podemos fazer com imensas junções, o segredo é 1 porção de fruta, para 2-3 porções de legumes/vegetais.

Ingredientes para 1 Smoothie:
1 chávena de espinafres
1/2 chávena de abacaxi
1/2 pepino
2 rodelas de batata-doce cozida
1/2 sumo de limão
Salsa
1 c. sopa de Chia
1 c. sopa de Despertar do Buda (Maca e Baunilha)
Canela q.b.
Água

Preparação:
Colocar todos os ingredientes no liquidificar e beber de seguida.

Nota: Pode-se juntar água de coco, chá (frio), leite vegetal.
Em vez de Despertar do Buda, pode-se juntar Espirulina, Proteína de Arroz, Erva Trigo, etc.