Papas de Aveia e Trigo Sarraceno



Com este tempo frio e chuvoso, estas papinhas vêm mesmo a calhar!
A receita que partilho convosco, serve uma taça.
Por cima das papinhas, podem colocar o que mais gostarem, podem adoçar com fruta, pasta de tâmaras, geleia de arroz, etc, eu usei mel.
Experimentem, vão ver que começam o dia com sabor a arroz-doce, mas saudável!

Ingredientes:
1 e 1/2 chávena de leite vegetal
1/4 chávena de flocos de aveia
1/4 chávena de flocos de trigo sarraceno
1 c. chá de Mel
1 pau de canela
1 casquinha de limão

Preparação:
Num tacho deitar o leite vegetal, a casca de limão e o pau de canela.
Quando começar a ferver, juntar os flocos e mexer até ficar com consistência de papa.
Retirar o pau de canela e a casca de limão.
Juntar o mel, mexer e deitar numa taça.
Colocar frutas a gosto, frutos secos, sementes, o que mais gostar.

Comentários

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